教师不仅是学校教育的骨干力量，同时也担负着家庭的责任，生活、工作双重压力，使得许多教师呈现“亚健康”状态。为了缓解我园教师的工作压力，促进教师身心健康，给老师们紧张的工作中增添一份乐趣，也为帮助加深老师们相互间的了解，提升团队合作意识，12月15日上午我园组织开展了以“高效工作，快乐生活”为主题的团体心理健康辅导活动。

      此次团体辅导由中山大学心理咨询师张缦莉老师带领。活动开始之前，老师们都在音乐室的舞台上围坐成圈，与平日工作中不一样的状态使得老师们很快放松下来。紧接着，张老师用简洁生动、富有亲和力的语言将大家引入了今天活动的主题“沟通和表达爱”。

          整个团体辅导过程，张老师共设计了三个探索体验活动：“我说你做”、“爱的表达”、“圈子舞”。在“我说你做”的游戏中，老师们感受到了团队成员之间主动沟通及沟通方式的重要性，有助于教师们在今后的工作生活中能够更好地与他人进行沟通；“爱的表达”让老师们体会到了在工作生活中，要懂得表达的艺术性、换位思考；“圈子舞”游戏中，老师们领悟到团队成员之间彼此信任与合作的重要性。

游戏“我说你做”

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“爱的表达”——表白小卡片

“圈子舞”

      同时，张老师通过亲切、幽默的语言，生动翔实的案例以及现场的交流互动，深入浅出地为女教师们传授了如何更好的爱自己、爱家人、爱孩子、爱工作，如何更好的运用心理技巧调适内心，教育幼儿等科学的心理学方法和先进的教育理念，使在场的每一位老师受到启发和影响。

      开展教师团体心理健康辅导活动，旨在帮助老师们更多地开放自我、认识自我、完善自我，放松身心，以良好的心态实现高效工作、快乐生活。